Worum es im Kurs geht

Der Kurs Mut besteht aus sechs Modulen und gibt Dir einen verständlichen Einblick in das Thema Angst. Du erfährst, wie Angst entsteht, welche Funktion sie hat und wie sie sich im Alltag bemerkbar macht. Florian Prokop führt durch die Module und spricht mit Stephanie über verschiedene Formen von Angst, unter anderem über Zukunftsangst, Leistungsdruck, Versagensängste, soziale Unsicherheit und Entscheidungsangst.

Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Angst besser verstehen möchten.

Wen der Kurs ansprechen kann

Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich im Alltag mit Sorgen und Anspannung beschäftigen, ihre Angst besser verstehen möchten und nach praktischen Wegen suchen, damit umzugehen. Er eignet sich für Dich, wenn Du Mut entwickeln möchtest, Deiner Angst zuzuhören, statt sie zu verdrängen.

Was der Kurs vermitteln möchte

Nach dem Kurs kannst Du besser verstehen, was hinter Deiner Angst steht und wie Du sie als Signal nutzen kannst. Ziel ist es, Werkzeuge kennenzulernen, die Dir helfen, mehr Ruhe, Selbstvertrauen und Resilienz aufzubauen. Der Kurs betont, dass Angst nicht verdrängt werden sollte, sondern gesehen und angenommen werden darf.

Der Trailer zum Kurs

Hier ist der Trailer zum Kurs Mut. Er gibt Dir einen kleinen Einblick in die Inhalte und zeigt Dir, was Dich im Kurs erwartet.

Hier geht es zum Kurs

Wenn Du Dir die Inhalte anschauen möchtest, findest Du alle Informationen hier:

https://lifexlab.de/inhalt/mut-warum-angst-uns-staerker-macht/